可以预防，服用诺金康纳豆胶囊就是有效预防手段之一。预防心脑血管病还需要合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持平衡健康的心理状态。平时要养成定期进行体育锻炼的好习惯，多进行一些有氧运动，如：快走、慢跑、游泳、骑车、爬楼、登山、跳舞、扭秧歌等等。这些运动可使大肌肉群与大关节得到锻炼，增强人体吸入、输送、使用氧气。这些有氧运动，可保持血管通透，有益于心脑血管健康。

①有高血脂家族史者；

②体型肥胖者；

③中、老年人；

④长期高糖饮食者；

⑤绝经后妇女；

⑥长期吸烟、酗酒者；

⑦习惯于静坐的人；

⑧生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者；

⑨肝、肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者。

①中、老年人；

②情绪激动、精神紧张、脾气暴躁、优柔寡断的人；

③超重和肥胖的人；

④饮食过咸的人；

⑤嗜好吸烟的人；

⑥长期过量饮酒的人；

⑦生活懒散，缺少运动的人；

⑧血糖、血脂升高的人。

①经常性头痛、头晕、耳鸣。

②思维缓慢，反应迟钝，记忆力减退，注意力不集中。

③睡眠质量差、梦多，经常在睡眠中惊醒，感觉很累。

④蹲或坐着站起来时头晕得厉害，眼前发黑。

⑤手足冰凉、发麻，触觉减退，甚至对温度反应迟钝。

⑥舌头经常发麻、发僵、说话不利索。

⑦嘴角常感到湿润或情不自禁流口水。

⑧偶尔感到腿发麻，需按压或拍打方觉得好转。

⑨做一些日常基本动作感到困难，如：筷子夹菜、扣扣子、系鞋带等。

⑩难以控制自己的情绪，对人对事总想发火，偶尔莫名其妙地哭笑。